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黄帝传人

观之太古,周其所以;索之未来,得之所以。

 
 
 

日志

 
 
关于我

李延军,陕西黄陵人,笔名乔山,陕西省作家协会签约作家。 插过队,先后从事美工、文学、新闻工作,考证、发现黄帝黄城,影响波及海外。出版长篇小说《黄帝传》(第一部)、《轩辕黄帝传说故事》、《黄帝的传说》、《赫赫始祖》、《黄帝故事》、《轩辕黄帝传》和《天下第一陵》(画册)等。专著《赫赫始祖》荣获“中国民间文艺山花奖学术著作奖”优秀奖,通讯《党员三兄弟》(与人合作)获“中国新闻奖”三等奖。

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[转载]杨式太极推手演练  

2011-10-19 12:30:00|  分类: 视频 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 杨式太极第七代传人   高级康复理疗师 

                             游忠志

          杨式太极推手演练

   太极推手是太极功夫训练的一种特殊方式 。正确的推手训练可练出极松柔灵敏的粘、听、化、拿、发劲。并可以纠正练太极拳中出现的偏差。从而如李雅轩先师所说: “由僵劲到僵柔劲、由僵柔劲到松沉劲、由松沉劲到轻灵劲、由轻灵劲到虚无劲的劲力转变。达到“因敌变化示神奇”、人不知我、我独知人的神明境界。

   遗憾的是,由于人们对太极推手的目的在认识上的偏差, 大多数人以将对方推出、摔出作为功力高低评判准则。并以此为荣,大练旁门左技。而不是把训练自身的粘劲、听劲、化劲放在主要位置。王宗岳<太极拳论>曰;“本是舍己从人, 多误舍近求远 即是此理。

  今将与弟子肖耿南08年拍的推手演练放在博客, 行家们斧正。

                          

 

 

      笔者电话13662284948  QQ 948201230   邮箱you168.ok@163.com

 

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